Ga op zoek naar de beste versie van jezelf!
Start vandaag nog :)
Dit programma is perfect voor vrouwen die krachtige intenties willen zetten, een positieve en sterke mindset willen vormen & nieuwe gewoontes willen creëren die leiden tot een blijvende gedragsverandering.
De theorie in het programma is aangevuld met 6 invulbare werkboeken, gemaakt om jou oefeningen en reflecties te geven die meerwaarde bieden aan de kennis die je in de modules geleerd hebt.
Durf open minded te zijn en deze tijd en aandacht in jezelf te investeren. Je bent het zó waard.
In dit programma zul je stapsgewijs worden begeleid bij het versterken van je mindset. Ik neem je helemaal mee in dit proces zodat jouw basis mega sterk wordt!
Aan het eind van het programma komt alles samen in een concreet plan, met positieve affirmaties & een vision board die jouw dromen en doelen weergeven!
Hii! Ik ben Iris. Sinds 2013 aan het werk in de zorg. Al met al dus ook alweer 10+ jaar ervaring met onregelmatig werken! En, alle uitdagingen die hierbij komen kijken.
Deze uitdagingen ben ik aangegaan en ik heb de afgelopen jaren van alles geleerd over de relatie tussen onregelmatig werk & een gezonde leefstijl. Meer specifiek op het gebied van mindset, voeding, beweging & herstel. Deze kennis wil ik nu heel graag met jou delen!
Mijn C.V.
✓ 2013 - 2017 HBO verpleegkunde
✓ Stages in de thuiszorg, ouderenzorg & ziekenhuiszorg
✓ 2017 - 2019 Verpleegafdeling ziekenhuis
✓ 2019 - 2021 Intensive Care verpleegkundige i.o.
✓ Vanaf 2021.. Gediplomeerd IC verpleegkundige!
Welkom bij het DIY "WorkLife Harmony" programma, een reis bedoeld om jouw lichaam & geest een boost te geven! Dit programma is perfect voor vrouwen die onregelmatig werken. We gaan samen krachtige intenties zetten, een positieve en sterke mindset vormen & nieuwe gewoontes creëren die leiden tot een blijvende gedragsverandering.
Je gaat superveel hacks leren voor al jouw diensten: vroeg, laat & nacht. Bijvoorbeeld welke invloed onregelmatig werk heeft & hoe je ritme kunt creëren rondom je verschillende diensten. En natuurlijk nog veel meer, zoals:
❁ Welke voeding je het beste kunt eten rondom je diensten;
❁ Hoe je het beste kunt sporten tijdens je diensten;
❁ Hoe je je hoofd rustig en overzichtelijk kunt houden;
❁ Hoe je je slaappatroon optimaliseert;
❁ Hoe je gezond kunt herstellen van je nachtdienstblok.
Dit programma is bedoeld voor open minded vrouwen die onregelmatig werken & klaar zijn voor een krachtige shift in hun leven.
Je wilt bijvoorbeeld..
√ Minder last hebben van vermoeidheid;
√ Een stabieler eetpatroon met volwaardige voeding;
√ Een sterkere mindset met meer balans.
Of je nu start met jouw reis naar gezondheid, op zoek bent naar balans of droomt van het vormen van nieuwe routines; dit programma is jouw springplank!
In dit programma komen alle domeinen samen: Mind, Body, Life & Balance. Je gaat leren waarom mindset minstens zo belangrijk is (zo niet belangrijker) als je directe voedingskeuzes. We gaan al deze domeinen integreren in jouw huidige leefstijl en vormen op die wijze een fijne balans voor de komende maanden.
Doe mee met dit "WorkLife Harmony" programma en maak de stap naar een krachtige en zelfverzekerde versie van jezelf!