Mindful Me - Selfcare Checklist

Direct toepasbare tips voor een mindful leven
- gebaseerd op de Balanced Life methode πŸ’›

What's in it?

βœ… Ochtend-, middag- & avondroutines
βœ… Talloze voorbeelden & inspiratie voor selfcare
βœ… Tips om meer tijd voor jezelf te maken
βœ… Tips voor rust in je hoofd
βœ… Hoe om te gaan met bekende uitdagingen